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TALLER DE RISOTERAPIA

Detalles del evento

Hora: febrero 5, 2011 de 4:45pm a 8pm
Ubicación: edificio ARMONIA SAVI (junto nave Frigo Martel)
Calle: Garlopa n 10
Ciudad/Pueblo: Cruce de Arinaga - Agüimes
Tipo de evento: diversion, ludico, terapeutico
Organizado por: Salvador
Última actividad: 5 Feb 2011

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Descripción del evento

Sábado 5 de Febrero 2011, a las 17 horas

Lugar c/ Garlopa n 10 Cruce de Arinaga

(sala 2 Armonia, junto Nave d FRIGO MARTEL)

Taller de RISOTERAPIA, (basado principalmente en el Yoga de la Risa) Además pondremos música para amenizar y bailar dejandonos llevar a nuestro aire, también haremos un poco de karaoke

Dirige Salvador Villanueva Ruano, (monitor de Yoga de la Risa, formado y autorizado por Laughter Yoga leader)

El taller tendrá una duración de 2 horas, y a continuación podemos escuchar música o compartir .

Se pondrán algunas bebidas (tes, café, refrescos, agua,) y algunas pastas.

La aportación al mismo será de 5 euros, (gastos de sala y otros). (si deseas asistir y no dispones del dinero, avísame, no es obstáculo).

El aforo es limitado a solo 40 personas, por orden de inscripción. (aparte de la lista de singles, existe otra)

Antecedentes del Yoga de la Risa

Su creador el Dr.Madan Kataria dice: La risa es la mejor medicina.

Su origen hindú lo conectaba cercanamente con las técnicas yóguicas de respiración y relajación.

Al no poder prescribir médicamente, aconsejaba 20 minutos de risa al día, en un momento de inspiración creó el Yoga de la Risa. Hoy, miles y miles de personas alrededor del mundo disfrutan de los beneficios de una dosis diaria de risa yóguica en sus centros de trabajo y en clubes de yoga de la risa.

Beneficios del Yoga de la Risa

La risa nos ayuda a mantenernos saludables, incrementa el consumo oxígeno y lo hace llegar al sistema circulatorio.

Modifica el patrón respiratorio y hace la respiración más profunda.

La risa remueve los efectos negativos del estrés lo que automáticamente refuerza el sistema inmune, y reduce el mismo.

Otros beneficios directos de la risa son:

Reduce la hipertensión al reducir el cortisol, la hormona del estrés.

Alivia dolores internos al producir endorfinas.

Reduce la depresión al incrementar la serotonina.

Da un masaje interno a los órganos digestivos. Incrementa la capacidad pulmonar y flujo sanguíneo al hígado, páncreas, bazo y riñones.

Ayuda con algunos casos de insomnio y de ronquidos ya que trabaja los músculos de la garganta y el paladar.

Los músculos de tu cara se suavizan y tu expresión facial se vuelve más alegre.

Aprendes a reírte por 30 minutos sin razón alguna.

Te alegras y es más fácil disfrutar el resto de tu día.

Haces posturas fáciles y ejercicios que despiertan tu risa.

Encuentras la forma más divertida de llenar tu cuerpo con oxígeno y endorfinas.

Ejercitas tu cuerpo (1 minuto de risa vigorosa equivale 10 minutos de remo).

Conoces amigos que también se ríen de nada.

Aumentas la confianza en ti mismo.

Manifestamos nuestro niñ@ interior, manifestándolo y sanando nuestro interior

Comentarios

Comentario por Cristina el febrero 5, 2011 a las 2:14pm: Juan Manuel, vas desde las palmas? te añado como amistad y si quieres hablamos, saludos

Comentario por Cristina el febrero 5, 2011 a las 1:12am: Salvador, podrías explicar como llegar? vivo en las palmas. gracias

Comentario por Salvador el febrero 4, 2011 a las 12:22am: HOLA, A LAS NUEVAS PERSONAS QUE DESEEN ANOTARSE, YA ESTA CERRADO EL CUPO, AUNQUE POR LA PAGINA APAREZCAN SOLO 24, YA HAY MAS DE 40.

sI DESEAS PARTICIPAR EN OTRO , ME PUEDES ESCRIBIR, PARA TENERLO EN CUENTA. sALUDOS cORDIALES. sALVADOR

Comentario por Mario LP el febrero 3, 2011 a las 12:24am: muy atractiva propuesta...confio poder asistir en otra ocasion, saludos y risas para todos

Comentario por Salvador el febrero 1, 2011 a las 2:25am: Hola Cristina, si que estas anotada. Un abrazo

Comentario por Cristina el febrero 1, 2011 a las 1:05am: Buenas, me apunté como concurriendo hace algún tiempo. Supongo que es suficiente para que cuenten conmigo, ¿o no?. Dime por favor si estoy en la lista, para no llegar y quedarme colgada. Gracias

Comentario por Salvador el enero 31, 2011 a las 5:51pm: De acuerdo Mariola y Jose Juna, ya habra otra ocasion, muchas gracias por avisar. Un abrazo

Comentario por Mª DEL ROSARIO VEGA RODRIGUEZ el enero 30, 2011 a las 10:23pm: HOLA ME ENCANTARIA ASISTIR A ESTE INTERESANTE EVENTO,ME PODRIASCONFIRMAR SI PODRE ASISTIR? ES QUE NO HAS DEJADO UN TELFONO PARA CONFIRMAR MI ASISTENCIA.UN SALUDO Y GRACIAS.

Comentario por Salvador el enero 27, 2011 a las 10:35pm: Hola Iluminada, de acuerdo, pero has de anotarte para reservarte las dos plazas, ya que me faltan solo 7, es que tengo otros apuntados de mis contactos, por eso lo dije en la pagina. Saluditos, buen finde