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TALLER TECNICAS DE RELAJACION EN LA PLAYA LAS CANTERAS

Hola:

Os propongo un talleres todos los domingos EN PLAYA LAS CANTERAS.La metódología que vamos a utilizar es meditación para estar pendientes del aquí y ahora, ejercicios de escucha, confianza y apoyo lo cual es el paso previo a interacionar con otra persona y por supuesto unas nociones básicas para iniciarnos en una primera toma de contacto con los pricipios del AUTOMASAJE, TAICHI, ARTERAPIA, SHIATSU, QUIROMASAJE, GESTALT, ETC....

Es recomendable traer ropa cómoda, como una camiseta y un pantalón preferiblemente de algodón. Un par de toallas y una botellita de agua.

Primero haremos unas dinámicas de grupo para conocernos, trabajo corporal, estiramientos y ejercicios de meditación en movimiento.

Después una secuencia de automasaje por todo el cuerpo. Ejercicios de quiromasaje en manos. Principios básicos de shiatsu, empezando por la postura y la comunicación. Todo esto unido con dinámicas para hacerlo divertido y acomodando los contenidos según la demanda del grupo.

Terminaremos con abrazoterapia :) y una pequeña rueda de comentarios y sugerencias. Llevaré unas pastas y té helado para compartir en el playa cuando terminemos, si alguien quiere llevar algún dulce seguro que es bien recibido.

TENEIS TODOS LOS DETALLES EN ACTIVIDADES DEL DOMINGO QUE ELIJAIS VENIR.

Este es un enlace del plano de situación donde está el hotel:

HOTEL REINA ISABEL

Respuestas a esta discusión

Permalink Responder para Francisco Javier el agosto 31, 2011 a las 12:18am

Interesad@s:

1- Angeles

2- Lerg

Permalink Responder para Francisco Javier el agosto 31, 2011 a las 12:42am

Interesad@s:

1- Angeles

2- Lerg

3- Pilar

Permalink Responder para Francisco Javier el agosto 31, 2011 a las 12:44am

si estaís interesad@s en asistir, copiar la lista y añadir vuestro nombre, gracias

Permalink Responder para Francisco Javier el septiembre 19, 2011 a las 12:18am

Hola, iré por las mañanas a la playa las Canteras a practicar algo de tai chi y hacer un poco de ejercicio, si alguien se quiere unir que me dé un toque mi teléfono es el 677 42 45 66

Un abrazo

Permalink Responder para miguel angel el octubre 7, 2011 a las 4:02pm