Talleres permanentes Domingos en Playa Las Canteras

He pensado en hacer talleres similares al de Técnicas de relajación del 2 de octubre todos los domingos en la Playa Las Canteras a las 7 de la tarde.

 Estarían mas enfocados en las técnicas de masaje y automasaje aunque sin olvidar el resto (meditación, taichi, sotay, doin, arterapia, etc...). Y costaría 10€ si solo vienes un día y una cuota de 30€ si vienes todos los domingos del mes.

Aunque ya os daré los detalles a los que vengais el domingo 2 de octubre porque a los que os decidaís a reservar plaza para todo el mes os regalaré una sesión de shiatsu. Además para los que abonen la cuota mensual tendrían prioridad en el caso de que haya demasiados interesados y otros beneficios que iré ofreciendo dependiendo del número de personas que se apunten.

Los talleres  constan de una primera parte  de trabajo corporal para familiarizarnos con la postura básica recomendable para hacer cualquier ejercicio físico y estiramientos para movilizar las articulaciones, seguida de una segunda parte  con dinámicas de grupo y ejercicios basicos  de doin que es una técnica de automasaje, una pequeña introdución a los principios básicos del shiatsu y una prácticaremos intercambiando entre compañeros (en esta parte haremos dos grupos para que la gente que haya venido a otros encuentros no se aburra de repetir lo mismo que en otras ocasiones). Terminaremos con una puesta en común, llevaré pastas y te helado para compartir charlando un rato en la playa.

Duración 2 horas de 7 a 9 de la tarde todos los domingos.

Si queréis saber mas detalles escribir comentarios en esta discusión, escribirme a softerapia@hotmail.com o llamarme al teléfono: 677 42 45 66.

Un abrazo.

Javi.

ESTE ES UN ENLACE UNO DE LOS TALLERES QUE HE ORGANIZADO EN MADRID

TALLERES EN MADRID

TALLER TECNICAS DE RELAJACION DOMINGO 2 DE OCTUBRE

Os propongo un taller  EN PLAYA LAS CANTERAS.La metódología que vamos a utilizar es meditación para estar pendientes del aquí y ahora,  ejercicios de escucha,  confianza y  apoyo lo cual es el paso previo a interacionar con otra persona   y por supuesto unas nociones básicas para iniciarnos en una primera toma de contacto con los pricipios del AUTOMASAJE, TAICHI, ARTERAPIA, SHIATSU, QUIROMASAJE, GESTALT, ETC....

Es recomendable traer ropa cómoda, como una camiseta y un pantalón preferiblemente de algodón. Un par de toallas y una botellita de agua.

Primero haremos unas dinámicas de grupo para conocernos, trabajo corporal, estiramientos y ejercicios de meditación en movimiento.

Después una secuencia de automasaje por todo el cuerpo. Ejercicios de quiromasaje en manos. Principios básicos de shiatsu, empezando por la postura y la comunicación. Todo esto unido con dinámicas para hacerlo divertido y acomodando los contenidos según la demanda del grupo.

Terminaremos con abrazoterapia :) y una pequeña rueda de comentarios y sugerencias. Llevaré unas pastas y té helado para compartir en el playa cuando terminemos, si alguien quiere llevar algún dulce seguro que es bien recibido.

Os propongo quedar a las 9:45 en las palmeras que están en frente del Hotel REINA ISABEL en la parte mas cercana al paseo las canteras. Si alguien quiere que intercambiemos los teléfonos  que me lo pida por privado por si hay algún cambio de última hora o no encuentra el sitio. De todas formas yo iré de blanco con una mochila verde y en la foto de abajo podéis ver las palmeras a las que me refiero.

Este es un enlace del plano de situación donde está el hotel:

HOTEL REINA ISABEL

Duración: 2 horas
Día:DOMINGOS
Hora: de 7 a 9 de la tarde
Aportación:10 € por domingo o 30 € al mes

Un abrazo.